نسمع كثيرا هذه الايام عن انتشار الطب البديل حتى ان بعض الأطباء فى بعض التخصصات ينصحون بالاستعانة بالطب البديل لعلاج بعض الامراض و من هذه المصادر الطبيعية التي يركز عليها الاطباء هى جلسات المساج او التدليك لما
فيها من فوائد حققية للتخلص من متاعب الحياة الصحية مثل الام الكتفين و الام الظهر و الصداع و غيرها من الظواهر الجسدية الناتجه من الارهاق و التوتر و
فى البداية نريد تعريف ما هو التدليك ؟
التدليك هو أحد العلاجات التى يستعملها الطب المتداول فى حالات المفاصل و الروماتيزم و أوجاع العمود الفقرى، أي تلك الحالات التى تتعلق بالجهاز الميكانيكى فقط، لكن الطب البديل يستعمله فى شتى الحالات المرضية، و التدليك الذي
يقوم به أى شخص لا يقارن بذالك الذي يقوم به المدلك المختص لأن المريض أو من يساعده يستطيع عمل التدليك بعد أن يتعلم بعض الحركات الصحيحة من المدلك أو من كتاب.
هذا وإن التدليك الجسدى يمكن أن يشفى الأطراف المشوهة أو الملوية، كما أنه يطلق الأعصاب المنضغطة و يعيد الدورة الدموية غلي حالتها الطبيعية، و بإمكان التدليك أن يساعد فى أطلاق الشرارة الحيوية للشفاء، و التي تكمن فى الجسم
الإنسانى و من ثم تأخذ تلك الطبيعة وحدها بقية العمل....
التدليك يزيل التشنج عن الأعصاب ة العضلات كما أنه يصل إلي كل خلية و توتر عضلى، يثيرها و ينشطها، ويعيد توازنها و نشاطها وينعش كافة الجسد، لا يوجد طريق مختصر للصحة و العافية يجب أن تحصل عليها و تحافظ عليها من
اتباعك طرقا و أساليب و عادات صحية، و التدليك احداها، إضافة الي الغذاء الصحى المتوازن و غيره من الأساليب.
فوائد اخري للتدليك :
و هذه الطريقة الشرقية الأصل عمرها الاف السنين و تؤدى إلى استرخاء الجسم و الفكر و إحداث التناغم بينها كما تبني و تنشط الجسم و الفكر معا كما ان التدليك طريقة علاجية مثالية لأنها تقنية موثوق بها و لا تقتضى استعمال اي ادوية او معدات تؤثر على صحة الجسم و التدليك او المساج يتيح لكم معالجة الكثير من الاوجاع العادية مثل الام الصداع و اوجاع الظهر و الارق و غير ذالك.
و مناسب لكل الاعمار و يتيح لكم الشعور بالراحة و السعادة و زيادة الشعور بالراحة والسعادة و زيادة الشعور بالرضا و تحسين عملية التنفس تحسين اداء الدورة الدموية و يعمل علي مرونة العضلات و عدم تصلبها و تعزيز الإسترخاء الجسمانى و تهدئة الحالة المزاجية و العمل علي تثوية اجهزة المناعه بالجسم و الكثير من الفوائد الاخرى التى لا يتسع الوقت و المكان لسردها . لذا فإن المساج علم و فن وتأهيل . علم فى اهميته و فن في ممارسته من خلال مجرب مؤهل و محترف تكون معه اكثر رضاء و طمأنينة .
ما هي المواصفات الصحية لمكان التدليك ؟
سطح مريح( ما بين الصلابة و الليونة) للإسترخاء عليه أثناء عملية التدليك و يعتبر السطح المريح شرطا أساسيا حتى تكون حركات التدليك مؤثرة ( سواء كان السطح أرضا أو فراشا)
مجموعه من الفوط و الاغطية و الوسائد لتوفير الراحة و الدفء
حجرة هادئة جيدة التهوية، معتدلة الحرارة ذات إضاءه خافتة لتحفيز الجسم.